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                          頸椎病的飲食搭配原則有哪些

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                          頸椎小哥

                          頸椎病的飲食搭配原則有哪些頸椎病網jingzhuibingwang.com發布于:09-25我們都知道長期伏案工作的人都是易患頸椎病的主要人群,一旦頸椎病發作就會給患者的正常生活和學習帶來一定的影響,同時頸椎病也會影響患者的正常行走能力。那么,頸椎病的飲食搭配原則有哪些?
                           
                          1)頸椎病患者的一般飲食原則為:合理搭配,飲食要合理搭配,不可單一偏食。
                           
                          2)頸椎病食物一般分兩大類:一類是主食,主要是提供熱能,如米、面,都屬于這類食物;另一種食物,可以調節生理機能,稱為副食,如豆類、水果和蔬菜等。主食中所含的營養是不同的,粗細要同時吃,不可單一偏食。
                           
                          粗細、干稀、主副搭配的全面營養可滿足人體需要,促進患者的康復和維持正常人體的需要。
                           
                          3)頸椎病患者需對癥進食:由于頸椎病是椎體增生、骨質退化疏松等引起的,所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分,以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。專家提醒您,如頸椎病屬濕熱阻滯經絡者,應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜;如屬寒濕阻滯經絡者,應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物;如屬血虛氣滯者,應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物??傊?,對癥進食,就能有利于頸椎病患者的康復。
                           
                          以上就是頸椎病的飲食搭配原則詳解,正在飽受頸椎病困擾的患者朋友們可以利用以上的方法來進行輔助治療頸椎病,我們還要提醒頸椎病患者一定要避免長時間保持一個姿勢工作,我們要適量的讓頸椎得到放松。
                           

                          原文標題:頸椎病的飲食搭配原則有哪些

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